Workshops & Voorlichting & Scholing

Om gezondheidsklachten te voorkomen is het belangrijk dat je weet wat je eet. Door zelf maaltijden leren te bereiden met verse ingrediënten wordt je baas over eigen buik. De beste dokter staat nog steeds in de keuken!
Gezond koken is bij mij gelijk aan lekkere en gemakkelijke gerechten!

Je kunt meedoen aan de regelmatig door mij georganiseerde workshops. De workshops bestaan uit een informatieve gedeelte en een praktisch gedeelte. Tijdens het informatieve gedeelte leg ik je uit waarom voor bepaalde producten is gekozen, waarom deze zo gezond zijn en wat ze in het lichaam doen. Vervolgens gaan we twee-aan -twee de recepten maken. Als afsluiter gaan we gezamenlijk alle lekkernijen proeven! Doordat we in een groepje koken is het mogelijk dat je alle gerechten kunt proeven die gemaakt zijn. Je ervaart tijdens de workshop hoe gemakkelijk en lekker gezond koken is!

Voor data en tijden kan je verder in de agenda kijken. Ook is het handig om mijn Facebook pagina in de gaten houden:?https://www.facebook.com/inperspectief.?Lukt het je niet op een bepaalde datum maar heb je minimaal nog 4 vrienden, buren, familie, collega’s die ook graag mee willen doen? Dan kan ik een workshop verzorgen voor je groep(je) bij mij of bij jou op locatie.

Ik geef met regelmaat de volgende workshops:

• • Buiten Koken in een heksenpan op houtvuur. Ook op je eigen locatie!
  • Salades(met verrassende ingrediënten), Voorjaar, Zomer, Herfst, Winter
  • Koken zonder tarwe (bijvoorbeeld broodjes bakken)
  • OERR Tapas Paleo Crunchy & Spicey?(zonder suiker, granen en melkproducten)
  • High Dunch; geen lunch geen diner
  • Pluk en Eet wandeling op locatie

Meer informatie over de workshops vindt je op de pagina Soorten workshops.

Indien je in een andere thema / kookstijl bent geïnteresseerd laat dat dan weten. Alles kan aangepast worden.

Er wordt gekookt met natuurlijke, verse en gezonde producten. Dat betekent koken met herkenbare producten en zonder pakjes en zakjes!
Daarnaast zijn de recepten gemakkelijk en verrassend! Elk maaltijd wordt zo een feestje!

Naast de workshops verzorg ik ook kookcursussen voor groepen die een speciaal dieet gebruiken, bijvoorbeeld een koolhydraatbeperkt dieet, FODMAP of leefstijl zonder bepaalde allergenen. Om een dieet/leefstijl vol te kunnen houden heb ik een cursus van vier lessen ontwikkeld. In deze cursus leer je, hoe je ondanks een dieet, toch smaakvolle, eenvoudige en gezonde maaltijden klaar kunt maken.

Nieuwsgierig geworden naar alle mogelijkheden? Neem dan gerust contact op via de mail of telefoon.

De prijs per workshop: vanaf 27,50
Voor informatie en aanmelden kun je bellen of mailen.